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Articulos ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// EDICION SETIEMBRE-OCTUBRE 2010

¿SABES CÓMO SE ORIGINA EL CÁNCER DE MAMA?

SÍNTOMAS DEL CÁNCER DE MAMA

10 PASOS PARA REDUCIR EL RIESGO DE CÁNCER DE MAMA

EL CÁNCER DE MAMA SE DISPARA EN LA MENOPAUSIA

Noticias

Pilates para prevenir cáncer de mama

El pilates, a decir de sus propulsores, beneficia la salud emocional y física, equilibra el cuerpo y la mente, fortalece la densidad de los huesos, mejora la fuerza muscular, la flexibilidad y la postura, razón por la cual muchos recomiendan practicarla para prevenir el cáncer de mama.

PEl estrés no sólo puede propiciar la aparición de desórdenes mentales, sino también de diversos tipos de cáncer, entre ellos el de mama. Se dice que el estrés afecta los niveles de estrógenos -la hormona femenina- y al producirse en exceso puede causar cáncer de seno.
En un mundo en el que todos andamos estresados, ¿se puede evitar esto? La medicina alternativa recomienda practicar el pilates, que es una técnica de ejercicios para reducir el estrés y mejorar el control de la mente, proporcionando beneficios emocionales y físicos a la persona.

El pilates enseña, además, a respirar y a mantener la concentración, lo cual repercute en la reducción del estrés. Al no tener estrés la mujer se sentirá positiva en todos los aspectos metabólicos y físicos, logrando con ello una vida saludable a nivel de cuerpo y mente.