Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Videos

Articulos ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// EDICION SETIEMBRE-OCTUBRE 2010

Noticias

Pilates  para prevenir cáncer de mama

El pilates, a decir de sus propulsores, beneficia la salud emocional y física, equilibra el cuerpo y la mente, fortalece la densidad de los huesos, mejora la fuerza muscular, la flexibilidad y la postura, razón por la cual muchos recomiendan practicarla para prevenir el cáncer de mama.

PEl estrés no sólo puede propiciar la aparición de desórdenes mentales, sino también de diversos tipos de cáncer, entre ellos el de mama.  Se dice  que  el estrés  afecta los niveles de estrógenos -la hormona femenina- y al producirse en exceso puede causar cáncer de seno. 
En un mundo en el que todos andamos estresados, ¿se puede evitar esto?  La medicina alternativa recomienda practicar el pilates, que es una técnica de ejercicios para  reducir el estrés y mejorar el control de la mente,  proporcionando beneficios emocionales y físicos a la persona.

El pilates enseña, además,  a respirar y a mantener la concentración, lo cual repercute en la reducción del estrés. Al no tener estrés la mujer se sentirá  positiva en todos los aspectos metabólicos y físicos, logrando con ello una vida saludable a nivel de cuerpo y mente.

 

Galeria Firma de autÓgrafos

Busca tu foto y descárgalo haciendo clic en el siguiente enlace: http://www.flickr.com

  • Opinion

    EL NUEVO RICO NO COMBATE EL CÁNCER DE MAMa

Videos