¿Se puede prevenir el cáncer de mama?

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No existen medidas de prevención  pero sí podemos disminuir sus factores de riesgo. Casi el 90% de pacientes con cáncer de mama no tuvieron ningún factor de riesgo, pero a pesar de ello desarrollaron la enfermedad.


Es muy importante cultivar hábitos saludables, que combinen alimentación sana y actividad física diaria.

El cáncer de mama es la enfermedad con más incidencia entre las mujeres  a nivel global, y en el Perú es el segundo más frecuente después del cáncer de cuello uterino. Por ello, es importante que se conozca toda la información disponible para detectarla en estadío temprano ya que  no hay forma de prevenirla. 

Aunque se suele pensar que la herencia familiar es determinante para contraer cáncer, esto no es del todo cierto debido a que solo 5% a 7% de los casos tiene una carga hereditaria (siendo las mutaciones BRCA 1 y 2 las alteraciones genéticas más frecuentes), por lo que la gran mayoría de los casos son de origen esporádico. Es decir, no se saben las causas.  Cabe resaltar que no se han podido determinar del todo los factores relacionados a un mayor riesgo de cáncer de mama, por lo que no existen “medidas de prevención” que eviten al 100% que una mujer lo desarrolle.

Sin embargo, mientras más temprana es la enfermedad al momento de la detección, las posibilidades de cura y la sobrevida son mejores, por lo que es de gran importancia la detección precoz para optimizar las opciones de cura”, explicó la Dra. Silvia Falcón, directora de la Unidad Interdisciplinaria de Cáncer de Mama de ALIADA.
Por ello, todas las mujeres a partir de los 40 años deben realizarse una mamografía anual (sin tener ningún síntoma o signo de cáncer). Por otro lado, es muy importante tener en cuenta aquellos factores que podrían estar relacionados al cáncer de mama. Y es que, aunque estos no aseguran su aparición, sí podrían incrementar las chances de que ocurra.

Algunos factores de riesgo se pueden cambiar, pero hay otro que no pueden modificarse, como menstruar antes de los 11 años o tener herencia genética. Los factores que se pueden cambiar son:

· Consumo de bebidas alcohólicas: El tomar de dos a cinco bebidas al día eleva el riesgo en alrededor de 1 ½ veces frente a los que no toman alcohol.

· Sobrepeso u obesidad: Después de la menopausia la mayor parte del estrógeno proviene del tejido adiposo y si hay un exceso de ambos puede aumentar la probabilidad de padecer cáncer de seno. Asimismo, el sobrepeso puede ocasionar niveles de insulina más elevados, lo que también puede asociarse al cáncer de seno.

· Vida sedentaria: Para reducir el riesgo, es recomendable hacer como mínimo 150 minutos de actividad física de intensidad moderada o 75 minutos de intensidad vigorosa por semana (o una combinación de ambas).

· No tener hijos o tener hijos después de los 30 años tienen en general un riesgo ligeramente mayor de padecer cáncer de seno.

·Control de la natalidad con métodos anticonceptivos: Utilizar píldoras o inyecciones anticonceptivas puede elevar el riesgo de padecer cáncer, el cual se reduce si se deja por 10 y 5 años, respectivamente. Otros métodos como el implante, dispositivo intrauterino, parche cutáneo y anillo vaginal utilizan hormonas que podrían impulsar el crecimiento del cáncer de seno. Antes de considerar el uso de anticonceptivos hormonales, se debe consultar con su médico.

· Terapia hormonal después de la menopausia: La decisión de usar la terapia hormonal debe tomarla la mujer y su médico después de analizar los posibles riesgos (enfermedad cardiaca, cáncer de seno y osteoporosis entre ellos) y beneficios.

· No dar de lactar: La lactancia podría disminuir ligeramente el riesgo de cáncer de seno, especialmente si se prolonga por 18 a 24 meses. Esto se debería a que la lactancia reduce el número total de ciclos menstruales (lo mismo que comenzar los periodos menstruales a una edad mayor o experimentar la menopausia temprano). Fuente: Nota de prensa Aliada.

   

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About Senos Libres

Senos Libres es un informativo digital sobre prevención de Cáncer de Mama publicado por la periodista Dione Blas.

6 comentarios:

  1. Hola a mi en una bolita de mi areola me salió un líquido blanco tengo 23 años y no estoy embarazada

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  2. Clarisa
    Esos síntomas ameritan una evaluación especializada en Mastologia.
    No hay otra manera de saber qué está pasando.
    Saludos

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  3. hola, soy gabriela. muy buena nota. pero acaso le pregunto; todos esos factores que una mujer puede atravesar son realmente determinantes para tener mucho riesgo para que algun dia se desarrolle la enfermedad ?? y en caso de los anticonceptivos es muy decepcionante que todos los metodos aumenten el riesgo, ya una no sabe que tomar ni que hacer :( le pregunto tambien; existira un metodo bueno y seguro anticonceptivo que no aumente el riesgo ?

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    Respuestas
    1. Hola Gabriela
      Nos encanta cuando LEEN las notas y hacen valoración de ella. Esa es la forma de informarse.
      Por partes:
      1. la Terapia Hormonal para combatir los síntomas de la menopausia se asocia con un alto riesgo de desarrollar cáncer de mama si se usa por tiempo prolongado. Eso está probado. Lee esta entrevista donde la cantante Tania Libertad habla de este tema puntual:
      http://www.senoslibres.com/2013/10/tania-libertad-no-me-molesto-perder-el.html
      2. Los anticonceptivos estimulan el desarrollo de tumores en mujeres con predisposición a desarrollarlos. ¿Cómo saber si nos va a tocar? Aquí varios temas donde puedes encontrar respuesta a tus interrogantes:
      http://www.senoslibres.com/search/label/anticonceptivos
      3. El no tener hijos es significativo en el desarrollo del cáncer. Por eso se dice, por ejemplo, que hay un gran porcentaje de monjas con cáncer de mama. Y se dice que los embarazos no deben ser tardíos, después de los 35 debido a "a que la glándula mamaria termina su maduración con el embarazo y la lactancia, entonces tener el primer embarazo después de los 35 años expone a esta glándula inmadura al acecho hormonal de los estrógenos. Esto no quiere decir que todas las mujeres que tengan su primer hijo después de esa edad van a tener cáncer de mama, pero sí es un factor que eleva el riesgo de tener la enfermedad en relación con la mujer común y corriente".
      4. La suma de factores, al que se añade un precario estado emocional y físico, podrían hacer a la mujer candidata potencial al cáncer de mama. UN solo factor no es determinante. Un abrazo, a comer sano, a hacer ejercicios, y para mejor orientación acudir a las charlas que se imparten en los hospitales o clínica del cáncer. Saludos

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  4. Hola soy isabel tengo 36 años no tengo bebes y hace unos dias me detectaron fibroadenoma mamario en el lado derecho mide 2cmm el medico dice que hay que operar ud creen que sea algo malo

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    1. Hola Isabel
      Si fuese malo o sospechoso te hubieran dicho. El fibroadenoma tiene características especificas y los médicos especialistas lo diagnostican bien.
      El fiboadenoma que mide 2cm o más pasa directo a cirugía.
      Por tu edad (cerca a los 40, premenopausia) es importante acatar lo que el médico dice.
      Asegúrate que te opere un cirujano mastólogo o cirujano especialista en operar enfermedades de la mama. No es lo mismo que el cirujano plástico que pone implantes. Eso no. Suerte
      Ojo: PUedes leer la siguiente nota, te servirá mucho de ayuda:
      FIBROADENOMA DE MAMA: ¿CÓMO ES EL POST OPERATORIO?

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